Kairali - The Ayurvedic Healing Village

FIRST CLASS

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie (wegetariańskie)
• 1x dziennie ajurwedyjski masaż całego ciała z olejem z łaźnią parową
• 1x analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim, na początku pobytu
• 1x dziennie joga i medytacja

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie (wegetariańskie) włącznie z ajurwedyjskimi herbatami ziołowymi i wodą
• badanie wstępne u lekarza ajurwedyjskiego, opracowanie indywidualnego planu leczenia i diety
• 1x dziennie analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim
• 2x dziennie ajurwedyjskie zabiegi takie jak np. masaż ryżowymi woreczkami i olejem, zabieg Kati Vasti z pierścieniem z ciasta, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, ajurwedyjska łaźnia parowa
• soki/herbaty ziołowe po zabiegach
• 1x dziennie joga i medytacja

Twój plan dnia (zmiany zastrzeżone):

• 6.30 do 7.30: Joga
• 8 do 9: Śniadanie
• między 9 a 13: Twoja pierwsza terapia
• 13 do 14.30: Obiad
• między 15 a 18: Twoja druga terapia
• 18.30 do 19.30: Medytacja
• 19.30 do 21.00: Kolacja

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie (wegetariańskie) włącznie z ajurwedyjskimi herbatami ziołowymi i wodą
• badanie wstępne u lekarza ajurwedyjskiego, opracowanie indywidualnego planu leczenia i diety
• 1x dziennie analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim
• 2x dziennie ajurwedyjskie zabiegi takie jak np. masaż ryżowymi woreczkami i olejem, zabieg Kati Vasti z pierścieniem z ciasta, łaźnia parowa
• soki/herbaty ziołowe po zabiegach
• 1x dziennie joga i medytacja

Twój plan dnia (zmiany zastrzeżone):

• 6.30 do 7.30: Joga
• 8 do 9: Śniadanie
• między 9 a 13: Twoja pierwsza terapia
• 13 do 14.30: Obiad
• między 15 a 18: Twoja druga terapia
• 18.30 do 19.30: Medytacja
• 19.30 do 21.00: Kolacja

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

Terapeuta jogi delikatnie prowadzi przez techniki jogi wspomagające samouzdrawianie, dostosowane indywidualnie do każdego gościa.

• pełne wyżywienie (wegetariańskie)
• 1x dziennie ajurwedyjski masaż całego ciała z olejem z łaźnią parową
• 1x analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim, na początku pobytu
• codziennie rano indywidualna joga (ok. 120')
• codziennie wieczorem indywidualna medytacja (ok. 30')

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie (wegetariańskie) w tym ziołowe herbaty ajurwedyjskie i woda
• badanie wstępne u lekarza ajurwedyjskiego, opracowanie indywidualnego planu leczenia i diety
• 1x dziennie analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim
• 2x dziennie zabiegi ajurwedyjskie takie jak np. masaż ryżowymi woreczkami i olejami, zabieg Kati Vasti z pierścieniem z ciasta, sauna parowa
• soki/herbaty ziołowe po zabiegach
• 1x dziennie joga i medytacja

Twój harmonogram dnia (zmiany zastrzeżone):

• 6.30 do 7.30: Joga
• 8 do 9: Śniadanie
• między 9 a 13: Pierwszy zabieg
• 13 do 14.30: Obiad
• między 15 a 18: Drugi zabieg
• 18.30 do 19.30: Medytacja
• 19.30 do 21.00: Kolacja

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie (wegetariańskie) włącznie z ajurwedyjskimi ziołowymi herbatami i wodą
• badanie wstępne u lekarza ajurwedyjskiego, opracowanie indywidualnego planu leczenia i diety
• 1x dziennie analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim
• 2x dziennie zabiegi ajurwedyjskie, np. masaż ryżowymi woreczkami i olejem, zabieg Kati Vasti z pierścieniem z ciasta, sauna parowa
• soki/herbaty ziołowe po zabiegach
• 1x dziennie joga i medytacja

Twój plan dnia (zmiany zastrzeżone):

• 6.30 do 7.30: Joga
• 8 do 9: Śniadanie
• między 9 a 13: Twoja pierwsza terapia
• 13 do 14.30: Obiad
• między 15 a 18: Twoja druga terapia
• 18.30 do 19.30: Medytacja
• 19.30 do 21.00: Kolacja

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie (wegetariańskie) włącznie z ajurwedyjskimi ziołowymi herbatami i wodą
• badanie wstępne u lekarza ajurwedyjskiego, opracowanie indywidualnego planu leczenia i diety
• 1x dziennie analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim
• 2x dziennie ajurwedyjskie zabiegi takie jak np. masaż ryżowymi woreczkami i olejem, zabieg Kati Vasti z pierścieniem z ciasta, sauna parowa
• soki/herbaty ziołowe po zabiegach
• 1x dziennie joga i medytacja

Twój plan dnia (zmiany zastrzeżone):

• 6.30 do 7.30: Joga
• 8 do 9: Śniadanie
• między 9 a 13: Twoja pierwsza terapia
• 13 do 14.30: Obiad
• między 15 a 18: Twoja druga terapia
• 18.30 do 19.30: Medytacja
• 19.30 do 21.00: Kolacja

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny

Zalecane są kuracje trwające co najmniej 2 tygodnie, najlepiej 3-4 tygodnie.

Zalecane 3-4 tygodnie kuracji ajurwedyjską Panchakarma, idealne również jako kuracja wzmacniająca odporność i pomocna przy Long-Covid.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie (wegetariańskie) włącznie z ajurwedyjskimi ziołowymi herbatami i wodą
• ajurwedyjskie badanie wstępne, opracowanie indywidualnego planu leczenia i diety
• 1x dziennie analiza stylu życia i poziomu kondycji z lekarzem ajurwedyjskim
• 2x dziennie zabiegi ajurwedyjskie, np. masaż ryżowymi woreczkami i olejem, zabieg Kati Vasti z pierścieniem z ciasta, sauna parowa
• soki/herbaty ziołowe po zabiegach
• 1x dziennie joga i medytacja

Twój plan dnia (zmiany zastrzeżone):

• 6.30 do 7.30: Joga
• 8 do 9: Śniadanie
• między 9 a 13: Twoja pierwsza terapia
• 13 do 14.30: Obiad
• między 15 a 18: Twoja druga terapia
• 18.30 do 19.30: Medytacja
• 19.30 do 21.00: Kolacja

Dodatkowe programy, np. na zapalenie zatok, migrenę, zapalenie stawów i kręgosłupa, reumatyzm, cukrzycę, choroby skóry, oczu, dróg oddechowych, programy odwykowe i rehabilitacyjne oraz wiele innych dostępne na życzenie.

• raz w tygodniu wykład o ajurwedzie i jodze, lekcja gotowania ajurwedyjskiego, spacer po wiosce oraz zwiedzanie farmy
• codziennie 1 butelka wody w pokoju
• korzystanie z basenu zewnętrznego, siłowni, kortu tenisowego i rowerów
• napój powitalny