REVĪVŌ Wellness Resort

DELUXE

• Powitalny napój
• Codziennie świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: 25-metrowy basen, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

Nieumiejętne radzenie sobie ze stresem może mieć poważne skutki dla zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, czy emocjonalnego. W ramach odosobnienia De-stress & relax analizowany jest Twój styl życia oraz główne źródła stresu, omawiane są cele oraz oferowane praktyczne narzędzia i techniki skutecznego radzenia sobie ze stresem.

To odosobnienie wspiera:

• rozwiązywanie napięć
• relaksację ciała i umysłu oraz odnalezienie wewnętrznej harmonii
• cele odnowy i odmłodzenia dla zrewitalizowanego nowego początku
• osiągnięcie spokoju, uwolnienie się od stresu, osiągnięcie równowagi umysłu i ciała

Plan żywieniowy NŪTRIŌ:

W planie żywieniowym zintegrowane są produkty redukujące stres, w tym produkty bogate w magnez, które obniżają poziom kortyzolu, kwas foliowy działający przeciwdziałająco na stres, lekko słodkie produkty zmniejszające produkcję hormonów lęku oraz inne wysokiej jakości składniki, które po metabolizmie przekształcają się w serotoninę poprawiającą nastrój.

• Ankieta zdrowotna przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją
• Powitalny napój
• Codziennie świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: 25-metrowy basen, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Osobisty dziennik odosobnienia
• Codzienne rytuały uważności, takie jak medytacja uzdrawiania wodą, medytacja dźwiękiem mis tybetańskich, medytacja malarska
• 2x dziennie grupowe zajęcia sportowe (60'), takie jak joga Yin, joga restauracyjna
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak masaż stemplami ziołowymi, masaż sygnaturowy Revivo, jawajski Lulur, masaż głowy i ramion, uzdrawiające Reiki, masaż stemplami ziołowymi, zabieg relaksacyjny dla oczu, Petal Soft Pretty Feet (pielęgnacja stóp płatkami kwiatów)
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Aromadiffusor dla spokojnego snu (lawenda i drzewo sandałowe)
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed przyjazdem należy wypełnić ankietę zdrowotną i przesłać ją do hotelu. Pozwala to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

Dobrostan psychiczny i emocjonalny odgrywają dużą rolę w codziennym życiu i mogą nawet wspierać zmiany fizyczne. Doświadczony zespół trenerów wellness i terapeutów pomoże Ci przełamać stare wzorce i rozwijać uważność w każdej chwili.Otwórz kanały energetyczne dzięki holistycznym zabiegom, w tym Reiki i równoważeniu czakr, uzupełnione o spersonalizowane sesje jogi i pranayamy, aby znaleźć dobrą równowagę między pracą a życiem oraz rozwiązać emocjonalne i duchowe blokady.

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Plan posiłków dla "Mindfulness & Emotional Balance Retreat" prowadzi Cię na zdrowszą ścieżkę żywieniową, ucząc jednocześnie, jak za pomocą diety budować emocjonalną równowagę. Zintegrowano koncepcję "Food for Mood", z produktami takimi jak awokado, pełnoziarniste i soja, bogate w żelazo, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają produkcję antydepresyjnych chemikaliów mózgowych. Włączono również produkty wspomagające wątrobę, takie jak cebula, czosnek i kurkuma, aby poprawić funkcjonowanie wątroby i zwalczać depresję. Spożywanie zdrowego comfort food i wysokiej jakości białek zapewnia stabilny nastrój i ogólną kondycję fizyczną.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją
• Napój powitalny
• codziennie świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna na podczerwień
• osobisty dziennik odosobnienia
• codzienne rytuały uważności, takie jak medytacja z tybetańskimi misami dźwiękowymi, medytacja malarska, praca z oddechem, medytacja śpiewna z Shirodhara
• 2x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak Yin Yoga lub Restauracyjna Joga
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak ajurwedyjski masaż, masaż stóp refleksyjnych, masaż stemplami ziołowymi, balinezyjskie okłady z kokosa, zabieg relaksacyjny dla oczu, masaż gorącymi kamieniami Chakra, Lecznicze Reiki
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

Priorytetem jest odprężający i wysokiej jakości sen, który jest kluczowy dla witalnego, długiego życia. Program na miarę ma na celu rozwiązanie przyczyn problemów ze snem i nie tylko poprawić wzorce snu podczas pobytu, ale także zapewnić długotrwały, odprężający sen. Zespół hotelowy pomoże Ci regulować nawyki związane ze snem i zidentyfikować możliwe zakłócenia – dla bezproblemowego odpoczynku nie tylko podczas wakacji, ale i w domu.

To odosobnienie przyczynia się do:

• Skutecznego łagodzenia stresu przez jakościowy sen
• Rozluźnienia mięśni i redukcji skurczów
• Poprawy ogólnego samopoczucia przez odprężający sen
• Optymalizacji jakości snu i przedłużenia czasu snu dla zwiększonej witalności

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Menu zostało opracowane, aby prowadzić Cię do zdrowszego stylu życia i integruje różne produkty, które poprawią Twój sen. Menu zawiera dużą ilość hormonów regulujących sen i chemikaliów mózgowych, w tym melatoninę i serotoninę. Dodatkowo, niektóre z tych pysznych posiłków zawierają wysokie ilości specyficznych antyoksydantów i składników odżywczych, takich jak magnez, które są znane z poprawy snu, pomagając zasnąć szybciej lub spać dłużej.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane do Twoich potrzeb przez dietetyka)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją
• Codzienny świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Osobisty dziennik odosobnienia
• Codzienne rytuały uważności, takie jak: Tybetańskie dźwięki mis, medytacja śpiewna Shirodhara
• 2x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak: Yin Yoga, Hatha Yoga, Restauracyjna Joga
• 1x dziennie zabieg spa (60), takie jak: Masaż Abyangam, Masaż gorącymi kamieniami Chakra, zabieg relaksacyjny dla oczu, ulga dla pleców i nóg, Balinezyjskie okłady kokosowe
• od 5 nocy: 1x zabieg w klinice witalności (infuzja GSH IV)
• Dyfuzor aromatyczny do snu (lawenda & sandałowiec)
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu z wyprzedzeniem. Pozwala to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

Chociaż "toksyny" mogą manifestować się fizycznie, znajdują się również w określonych stanach mentalnych i emocjonalnych, które mogą negatywnie wpływać na ciało i umysł. Przygotuj się na podróż do REVĪVŌ Detox & Cleanse Retreat, intensywne doświadczenie, które obejmuje oczyszczające zabiegi spa, detoksykującą kuchnię i pobudzające zajęcia ruchowe. Ten holistyczny podejście ma na celu detoksykację umysłu, ciała i duszy, dzięki czemu poczujesz się zrewitalizowany, lżejszy i pełen pewności siebie oraz witalności.

To odosobnienie wspiera:

• naturalne oczyszczanie ciała przy jednoczesnym wzmacnianiu układu odpornościowego
• promowanie optymalnego zdrowia trawiennego i poprawę wchłaniania oraz integracji składników odżywczych
• redukcję stanów zapalnych
• zwiększenie witalności komórkowej i poziomu energii

Plan NŪTRIŌ:

Roślinne menu detoksykacyjne zostało zaprojektowane tak, aby umożliwić układowi trawiennemu chwilową przerwę, jednocześnie promując odnowę komórkową, leczenie i regenerację. pH-zrównoważone, żywe pokarmy zostały starannie włączone do menu, aby przywrócić wrodzony witalizm. W zależności od indywidualnych wymagań i pożądanego stopnia intensywności detoksykacji, to specjalne menu może być dostosowane, aby osiągnąć osobiste cele.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją i konsultacją żywieniową
• Napój powitalny
• Codziennie świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna na podczerwień
• Osobisty dziennik odosobnienia
• Codzienne rytuały uważności, takie jak praca z oddechem
• 3x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak Hatha Joga, trening rdzenia, Crossfit
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak masaż Abyangam (masaż całego ciała olejem), okład z mieszanki przypraw Borah, masaż limfatyczny, masaż stóp, peeling z ziaren kawy, zabieg na twarz z kolagenem i tlenem
• od 5 nocy: 1x zabieg w klinice witalności (infuzja GSH IV)
• Dyfuzor aromatyczny do snu (lawenda i drzewo sandałowe)
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu z wyprzedzeniem. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

Doświadcz połączenia zabiegów spa, odżywczej kuchni i wszechstronnych kursów fitness w ramach programu REVĪVŌ Organic Weight Loss & Re-Shaping Retreat. Ten holistyczny podejście jest skierowane do osób, które nie tylko chcą schudnąć, ale także prowadzić i utrzymać pełen życia styl życia. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, wymodelować określone obszary, czy po prostu doświadczyć witalności, ten pobyt obiecuje Cię ożywić i sprawić, że poczujesz się lżejszy, pewniejszy siebie i pełen energii.

Ten pobyt wspiera:

• długoterminową, zrównoważoną utratę wagi
• promowanie modelowania ciała i konturowania
• zwiększenie mobilności i poprawę elastyczności
• rewitalizację i wzmacnianie zdrowych nawyków życiowych

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Doświadcz starannie zaprojektowanego menu dla Organic Weight Loss and Reshaping, które ma na celu rozpoczęcie podróży do zrównoważonej utraty wagi. Menu skupia się na wysokiej jakości białkach i jest dostosowane do konkretnych wymagań i preferencji intensywności. Skuteczne narzędzie do osiągnięcia indywidualnych celów, czy to redukcja nadmiaru wagi, czy modelowanie ciała za pomocą odpowiednich pokarmów.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z analizą bioimpedancji, oceną kondycji fizycznej i konsultacją żywieniową
• Napój powitalny
• Codzienny świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Osobisty dziennik pobytu
• Codzienne rytuały uważności, takie jak warsztaty medytacyjne czy poranne błogosławieństwo z balijskim kapłanem
• 3x dziennie zajęcia fitness w grupie (60'), takie jak trening core, trening obwodowy, HIIT (wysoko intensywny trening interwałowy), trening yin-myofaszialny
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak masaż odchudzający na cellulit, peeling z ziaren kawy z prysznicem Vichy, owijanie ciała Boreh z detoksykującym rytuałem kąpieli ziołowej, masaż limfatyczny, masaż stóp refleksologicznych, tlenowa kuracja twarzy, masaż stemplami ziołowymi
• Od 5 nocy: 1x zabieg w klinice witalności (infuzja GSH IV)
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

Inwestycja w wewnętrzne dobrostan jest kluczem do młodzieńczego wyglądu i spowolnienia procesu starzenia. Retreat oferuje różnorodność codziennych zajęć, w tym jogę, trening oporowy i terapie spa, które mają głębokie korzenie w rytualnych tradycjach. Te praktyki wspólnie pracują nad poprawą zarówno wewnętrznej witalności, jak i zewnętrznego blasku. Goście mogą cieszyć się odmładzającymi zabiegami pielęgnacyjnymi skóry i zdrową kuchnią, która nie tylko spowalnia proces starzenia, ale także pozostawia cudownie zrewitalizowany i młodzieńczy wygląd.

To retreat promuje:

• odżywianie i odnowę skóry na poziomie komórkowym
• rewitalizację i nawilżenie witalności skóry
• aktywację wewnętrznego blasku
• wzmocnienie naturalnej jasności i witalności

Plan żywieniowy NŪTRIŌ:

Zanurz się w specjalnie zaprojektowanym menu, które nie tylko prowadzi do zdrowszej diety, ale także skutecznie spowalnia naturalne oznaki starzenia. Chociaż nie ma magicznej formuły na usunięcie zmarszczek, świadome włączenie wybranych produktów przeciwstarzeniowych do diety przybliża gości do tego celu. Smaczne i bogate w składniki odżywcze posiłki pozytywnie wpływają na każdą część ciała – od skóry, przez mózg, serce, aż po stawy. W tym planie żywieniowym znajdują się niektóre z najbardziej wyjątkowych produktów o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, aby wspierać holistyczne dobrostan.

• Ankieta zdrowotna przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją, analizą skóry i konsultacją żywieniową
• Napój powitalny
• Codziennie świeży kosz owoców w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: 25-metrowy basen, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Osobisty dziennik pobytu
• Codzienne rytuały uważności, takie jak warsztaty medytacyjne lub poranne błogosławieństwo z balijskim kapłanem
• 3x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak joga (Yin, Hatha, Vinyasa), Tai Chi, Qi Gong, Pranayama, zajęcia fitness
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak masaż stemplami ziołowymi, aromaterapia, zabieg na twarz
• 1x zabieg w klinice witalności
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed przyjazdem należy wypełnić ankietę zdrowotną i przesłać ją do hotelu. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.