Niramaya Yoga Teacher Training Villa Malibu

COMFORT

Gościnny dom prowadzony przez rodzinę Afonso, położony jest w dużym ogrodzie palmowym. Dom podzielony jest na dwie części: mieszkalną dla rodziny Afonso i część z pokojami gościnnymi. Dostępny dla wszystkich taras na dachu oferuje widok na pola ryżowe na zachód, idealny na „niebieską godzinę” i zachód słońca.

Villa Malibu znajduje się w stanie Goa na środkowym zachodnim wybrzeżu Indii. Ścieżka do plaży (10 – 15 min spacerem) zaczyna się tuż za domem. Centrum wioski Benaulim z supermarketami, bankami, kawiarniami i restauracjami jest również w zasięgu spaceru. Dojazd na lotnisko zajmuje ok. 45 min.

Ajurwedyjskie śniadanie podczas szkolenia składa się ze świeżych owoców południowych lub świeżego soku oraz herbaty i zapewnia idealny detoks na początek dnia. Codziennie dostępne są również ajurwedyjskie wegańskie/wegetariańskie obiady i kolacje z świeżymi warzywami i ziołami, curry, zupami, lokalnym jogurtem, sałatkami, pełnoziarnistym roti (indyjskim chlebem) i ryżem. W szkole przez cały dzień dostępna jest również ciepła woda imbirowa (detoks), zimna i gorąca woda (detoks), różne rodzaje herbat i miód.

Program nauczania dla nauczycieli jogi trwający 200/300 godzin jest skierowany do entuzjastów jogi na wszystkich poziomach zaawansowania, zarówno do pogłębiania własnej praktyki, jak i do kształcenia jako nauczyciela jogi. Program obejmuje moduły teoretyczne i praktyczne, które promują holistyczną praktykę i przekazują wewnętrzną równowagę, stabilność, radość i lekkość. Szkolenie w Niramaya Yoga podkreśla osobistą transformację i zdrowie, aby skutecznie wspierać innych jako nauczyciel. Ponadto oferuje wgląd w ducha, mity i filozofię Indii oraz styl życia ajurwedy. Po pomyślnym ukończeniu otrzymasz certyfikat Yoga Alliance 200h o światowym uznaniu.

Ciesz się szerokim zakresem tematów, w tym zaawansowaną praktyką asan, pranayamą, mantrami, mudrami, nauką o czakrach, medytacją, anatomią, filozofią jogi, dydaktyką i stylem życia ajurwedy. Skorzystaj z możliwości zanurzenia się na miejscu w ducha, mity i filozofię Indii.

Zawartość programu:

21 dni YTTC 200h certyfikowane przez Yoga Alliance

Tydzień 1: Podstawy jogi, wprowadzenie do filozofii i historii jogi, Osiem członów jogi według Patanjali (Ashtanga Yoga), Etyka i styl życia jogi (Yamas i Niyamas), Podstawy pranayamy (kontrola oddechu) i technik medytacyjnych, Podstawy anatomii i fizjologii

Tydzień 2: Praktyka asan i metodyka nauczania, Szczegółowe studium i praktyka asan Hatha Yoga (pozycje ciała), Zasady wyrównania i dostosowania dla bezpiecznej i skutecznej praktyki, Sekwencjonowanie i strukturyzacja zajęć jogi dla różnych poziomów, Metody nauczania, umiejętności komunikacyjne i zarządzanie klasą, Wprowadzenie do zawodu nauczyciela jogi: etyka, marketing i profesjonalizm

Tydzień 3: Integracja i praktyka, Zaawansowana praktyka asan i doskonalenie, Praktyka nauczania, prowadzenie kompletnych jednostek jogi pod nadzorem, informacje zwrotne i doskonalenie umiejętności nauczania, Egzaminy końcowe (pisemne egzaminy i oceny nauczania), Zakończenie Puja (ceremonia)

25 dni YTTC 300h certyfikowane przez Yoga Alliance

Zaawansowane praktyki asan (50 godzin): zaawansowane asany ze szczególnym uwzględnieniem wyrównania, wariantów i modyfikacji. Badanie energetycznych i terapeutycznych efektów, zaawansowane techniki sekwencjonowania i dłuższe pozostawanie w asanach.

Pranayama i medytacja (30 godzin): zaawansowane techniki pranayamy do regulacji i rozszerzania oddechu, różne ćwiczenia medytacyjne do pogłębiania koncentracji, wewnętrznej świadomości i uważności, zrozumienie fizjologicznych i psychologicznych korzyści płynących z pranayamy i medytacji.

Filozofia jogi i etyka (30 godzin): Studium starożytnych tekstów jogi, takich jak Joga Sutry, Bhagavad Gita i Hatha Yoga Pradipika, pogłębienie w nauczaniach filozoficznych jogi, badanie etycznych zasad i wartości jogi, praktyczne zastosowanie zasad etycznych w codziennym życiu i nauczaniu

Anatomia i fizjologia (20 godzin): Pogłębienie zrozumienia anatomii i fizjologii człowieka w odniesieniu do jogi, nauka biomechaniki asan jogi, częste urazy i przeciwwskazania, badanie subtelnej anatomii, w tym czakr, nadi i koshas

Metodyka nauczania (100 godzin): Rozwój zaawansowanych umiejętności nauczania, w tym efektywnej komunikacji, demonstracji i instruktażu, nauka zaawansowanych praktycznych dostosowań i modyfikacji, aby bezpiecznie prowadzić uczniów do pozycji, praktyka projektowania i prowadzenia zaawansowanych zajęć jogi, warsztatów i lekcji indywidualnych, badanie aspektów biznesowych nauczania jogi, w tym marketingu, etyki i rozwoju zawodowego

Praktyka (70 godzin): Stosowanie zdobytej wiedzy w rzeczywistych środowiskach nauczania poprzez praktyki nauczania, otrzymywanie konstruktywnych informacji zwrotnych i wskazówek od doświadczonych wykładowców i kolegów, doskonalenie umiejętności nauczania i zdobywanie zaufania do prowadzenia transformatywnych zajęć jogi

Dorothea Mishra jest nauczycielką jogi (BDY/EYU, YA - E-RYT®, YACEP®), terapeutką i praktykiem medycyny naturalnej, która od ponad 25 lat wspiera ludzi w dążeniu do większej uważności, dobrego samopoczucia i zdrowia. Szczególnie głęboka praktyka autentycznej jogi z wszystkimi jej ośmioma aspektami, umożliwiła wielu uczestnikom jej kursów transformacyjne doświadczenie i głębsze zrozumienie nauk jogi. Swoją wszechstronną wiedzę z zakresu jogi przekazuje od wielu lat na rekolekcjach, w szkoleniach i seminariach.

Subit Mishra od wielu lat pracuje na całym świecie jako nauczyciel jogi (YA - E-RYT®, YACEP®) z holistycznym podejściem. Pochodzi z rodziny, w której praktyka jogi od zawsze jest częścią codzienności. W swoich zajęciach łączy nowoczesną, terapeutyczną wiedzę o jodze z tradycyjną praktyką, co tworzy ekscytujące i kojące zajęcia jogi, na których każdy może dobrze się odnaleźć i głęboko doświadczyć jogi.

Rowerów i skuterów można zorganizować. Na miodowożółtej plaży, która ciągnie się na 12 km od Colva przez Benaulim do Canaguinim, bary plażowe „Malibu” i „Pescador” są otwarte od listopada do marca. Stolica Goi, Panaji (Panjim, 41 km), przyciąga możliwościami spacerowania i zakupów, smakowania lokalnych potraw czy nawet uczestnictwa w rejsie przy świetle księżyca po rzece Mandovi. Ciesz się atmosferą starego miasta z portugalską architekturą kolonialną. TukTukiem szybko dostaniesz się do tętniącego życiem miasta targowego Margao (8 km), zanurzysz się w codzienne życie Indii, odkryjesz wąskie uliczki rynku, poczujesz aromaty przypraw, kupisz sari, zapakujesz herbatę na cały rok, a następnie w starym portugalskim kawiarni Longhinouis wypijesz Galao.

Na życzenie możesz skorzystać z całościowego masażu, masażu stemplami ziołowymi, ajurwedyjskiej diagnozy zdrowotnej oraz wszystkich klasycznych zabiegów. Rezerwacja na miejscu