Kur Resort Lanka am See

FIRST CLASS

Weź sobie przerwę, aby się uspokoić i naładować nową energią. Twój plan leczenia zostanie starannie opracowany przez lekarza ajurwedy i eksperta od spa, aby zmniejszyć stres, poprawić zdrowie i promować zdrowsze starzenie się w harmonii z ciałem, umysłem i duszą.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie, ziołowa herbata i woda
• konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim według potrzeb
• codziennie ok. 3-4 zabiegi spa zgodnie z planem leczenia, np. masaże, zabiegi kosmetyczne
• codziennie 1x joga i medytacja (po 60 minut)
• 1x tygodniowo porady dotyczące zdrowego odżywiania
• codziennie transport tuk-tukiem na plażę
• transfer z/do lotniska Colombo

Indywidualny program oparty na kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma, trwający od 14 nocy. Wykorzystywane są autentyczne leki przygotowywane na miejscu według wiekowych, tradycyjnych metod zgodnie z wytycznymi Ajurwedy.Podczas pierwszej konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim ustalany jest indywidualny zakres kuracji:

Zarządzanie wagą

obejmuje specjalne zabiegi takie jak Udwarthana – masaż ziołowym proszkiem, masaż całego ciała specjalnymi olejkami, Langana – ajurwedyjski program dietetyczny i herbata odchudzająca.

Zarządzanie stresem

zawiera różne zabiegi relaksacyjne takie jak Shirodhara, Shirolepa (ziołowa paczka na głowę) i Shirovasti & Sarvangadhara (zabieg polewania całego ciała olejem), które pomagają przezwyciężyć stres, lęk i wyczerpanie. Włączenie wsparcia psychologicznego w połączeniu z praktyką jogi i medytacji wspiera tworzenie wewnętrznego spokoju.

Anti Aging

do detoksykacji i regeneracji ciała. Zawiera ziołowe leki zwiększające energię ciała i odporność, podczas gdy Pinda Sweda (paczka z mlecznego ryżu i ziół) przyczynia się do poprawy elastyczności i wytrzymałości.

Panchakarma - Detoksykacja

dla ciała, umysłu i świadomości, działa oczyszczająco i odmładzająco, program obejmuje różnorodne terapie, w tym Vamana, Virechana, Vasti, Nasya i Raktamokshana.

Post-Covid wzmacniacz odporności

dla silniejszego systemu odpornościowego poprzez poprawę trawienia, zrównoważoną funkcję hormonalną, zdrową funkcję wątroby i dobry metabolizm.

Choroby skóry

Metody leczenia obejmują zdrową dietę i styl życia z zrównoważonym stosunkiem jedzenia, ćwiczeń, ziół, medytacji i codziennych rutyn oraz różne terapie ajurwedyjskie, takie jak tradycyjny masaż ajurwedyjski.

Artretyczne i reumatyczne dolegliwości

wymagają skutecznej terapii ajurwedyjskiej, aby zmniejszyć bóle stawów, obrzęki i stany zapalne oraz poprawić zaburzenia metaboliczne.

Specyficzne dolegliwości kobiece

są łagodzone przez przyjmowanie ajurwedyjskich ziół, które pomagają regulować hormony, poprawiać funkcje macicy i równoważyć Doshas. Jako środek leczniczy stosuje się uprawiane na miejscu Veda Mantra.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie, ziołowa herbata i woda
• konsultacje początkowe, kontrolne i końcowe u lekarza ajurwedyjskiego, określenie Dosha, opracowanie indywidualnego planu żywienia i leczenia
• codziennie ok. 4 zabiegi ajurwedyjskie zgodnie z planem leczenia, np. masaż Udvartana z ziołowym proszkiem, masaż Pinda-Sveda z ziołowymi stemplami, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła
• ajurwedyjskie ziołowe leki w ramach kuracji
• codziennie 1x joga i medytacja (po 60 minut)
• 1x tygodniowo konsultacje dotyczące zdrowego odżywiania
• 2x tygodniowo warsztaty, np. przygotowywanie herbaty, kurs gotowania
• wycieczka po okolicy, rejs łodzią po jeziorze, obserwacja ptaków, wizyta na ekologicznej farmie we wsi, wycieczka do dżungli do ogrodu ziołowego/produkcji leków i otoczona świątynia
• codziennie 1x usługa transportowa tuk-tukiem na plażę i z powrotem
• transfer z/do lotniska Colombo