Hiru Beach Ayurveda Resort

COMFORT

Bezpośrednio na plaży znajduje się Twój ośrodek ajurwedyjski Hiru Beach, małe, rodzinne miejsce pełne charakteru. Beach jest siostrzanym ośrodkiem trzech innych ośrodków ajurwedyjskich Hiru - Villa, Mudra i Om - i oferuje swoim gościom holistyczne odnowienie dzięki autentycznej ajurwedzie. Architektura łączy klasyczne kolonialne elementy z singhaleskimi, tworząc stylowy komfort. Boutique-resort otoczony jest bujnie kwitnącym ogrodem i wielkimi palmami kokosowymi. Otwarte przestrzenie wspólne oferują nieograniczone widoki na ogród i morze. Wesoła, ciepła kolorystyka i złocisty piasek plaży tworzą niepowtarzalną atmosferę komfortu.

Na zachodzie Sri Lanki, między Bentota a Ambalangoda, znajduje się nadmorskie miasteczko Kosgoda, które niegdyś zajmowało się uprawą cynamonu i rybołówstwem, a dziś znane jest z farmy żółwi morskich i prawie dziewiczego plaży Kosgoda.

Restauracja oferuje piękny widok na ogród i basen aż po morze. Tutaj czekają na Ciebie ajurwedyjskie potrawy, które zostały skomponowane przez lekarza ajurwedyjskiego i zespół terapeutów, dostosowane do Twojego typu konstytucyjnego (Dosha). Jeśli chcesz zabrać ajurwedyjską kuchnię do domu lub podzielić się wiedzą z rodziną i przyjaciółmi, możesz wziąć udział w kursach gotowania.

W ogrodzie znajduje się centrum ajurwedy z 5 gabinetami zabiegowymi, gdzie czeka na Ciebie doświadczony zespół lekarzy ajurwedyjskich i terapeutów, gotowych dostosować kurację ajurwedyjską do Twoich indywidualnych potrzeb. Dla optymalnych wyników otrzymasz codziennie co najmniej 4 zabiegi, obejmujące klasyczne elementy kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma, które sprzyjają witalizacji, regeneracji, wzmacnianiu i budowaniu systemu odpornościowego. Stosowane leki ajurwedyjskie składają się wyłącznie z naturalnych składników. Platforma do jogi, medytacji, terapii muzycznej i Qi Gong.

Wskazania

Nauka o długowieczności jest rodzajem „cudownej broni” w wielu dziedzinach, np. przy migrenie, cukrzycy, wysokim ciśnieniu krwi, astmie, alergiach, bólach pleców, problemach skórnych, trawiennych czy krążeniowych, regulacji wagi, stwardnieniu rozsianym i wielu innych.

Joga

Przeważnie Hatha - odbywa się na plaży Hiru 5 razy w tygodniu w grupie w pawilonie jogi. Słowo Hatha składa się z sylab „ha-” (słońce, aktywne życie) i „-tha” (księżyc, spokój, uczucia, intuicja) i obejmuje bardzo zorientowaną na ciało gałąź jogi, która zajmuje się równoważeniem przeciwieństw. Celem różnych ćwiczeń ciała (Asanas) i oddechowych (Pranayama) jest połączenie obu komponentów, aby osiągnąć osobistą równowagę.

Qi Gong

Do regulacji przepływu energii (Qi) w ciele. Qi Gong pochodzi z dziedziny tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) i jest oferowany dwa razy w tygodniu w grupie jako część kuracji. Poprzez ćwiczenia oddechowe i koncentracji, delikatne ruchy i medytację umysł może stać się bardziej klarowny, ciało silniejsze, a człowiek zdrowszy.

Zewnętrzny basen z leżakami lub plaża na relaksujące chwile po zabiegach (prosimy nie wystawiać się na bezpośrednie słońce po zabiegu). Kąpiel w morzu możliwa tylko po konsultacji z personelem (ze względu na prądy). Hotel dysponuje biblioteką. Wieczorne wydarzenia w zależności od oferty, takie jak pokazy muzyczne i taneczne. Zespół Hiru z przyjemnością zorganizuje różnorodne wycieczki lokalne, np. do farmy żółwi w Kosgoda (ok. 30 min jazdy), kopalni kamienia księżycowego w Meetiyagoda (ok. 1 godz. jazdy) czy do miasta portowego Galle (ok. 1 godz. jazdy).