AktiVital Hotel

S

Idealne jako ambulatoryjna kuracja profilaktyczna.

Czas trwania ambulatoryjnej kuracji profilaktycznej wynosi zazwyczaj od dwóch do trzech tygodni. Zabiegi kuracyjne otrzymasz w centrum zdrowia lub sanatorium. Lekarz kuracyjny na miejscu ustala zabiegi zgodnie z twoimi indywidualnymi potrzebami po badaniu lekarskim.
Proszę upewnić się przed rozpoczęciem kuracji, czy istnieje możliwość pokrycia kosztów przez twoją kasę chorych!

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Minimalny czas pobytu 7 nocy: 13.10.-20.10.24

• Napój powitalny
• Ćwiczenia na plecy w pomieszczeniach, na zewnątrz i w wodzie (łącznie 6 godzin)
• Relaks z progresywnym rozluźnianiem mięśni i treningiem autogennym (łącznie 6 godzin)
• Opłata klimatyczna

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Terminy: 21.1.24 / 28.1.24 / 18.2.24 / 3.3.24 / 17.3.24./ 26.5.24 / 9.6.24./ 3.11.24 / 24.11.24 / 8.12.24

Przyjazd w niedziele

Minimalna liczba uczestników: 8 osób. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu do 30 dni przed terminem.

Nacisk na rozciąganie i dłuższy relaks

• 1x wykład na temat odżywiania
• Program relaksacyjny z Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax (6 godzin)
• Program ruchowy z Nordic Walking i wędrówkami (6 godzin)
• Napoje na zakończenie spotkania
• Opłata klimatyczna

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Terminy: 21.1.24 / 28.1.24 / 18.2.24 / 3.3.24 / 17.3.24./ 26.5.24 / 9.6.24./ 3.11.24 / 24.11.24 / 8.12.24

Przyjazd w niedziele

Minimalna liczba uczestników: 8 osób. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu do 30 dni przed terminem.

• Program zdrowotny z aktywacją poranną, nordic walking, łucznictwem, aqua fitness / gimnastyką wodną, gimnastyką siłową lub wycieczkami rowerowymi (ze względów higienicznych prosimy o przyniesienie własnych kasków rowerowych, zaleca się również przyniesienie własnego roweru, na życzenie i za dodatkową opłatą możliwy jest wynajem rowerów)
• 1x Masaż (20')
• 1x Wykład na temat diety zasadowej
• Napoje na zakończenie spotkania
• Opłata klimatyczna
• Bonus 2024: Osoby, które przyniosą i użyją własnego roweru, otrzymają na miejscu bon o wartości 20 € do wykorzystania w PureBeauty na zabiegi lub w restauracji Wastl Wirt na jedzenie lub napoje.

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Terminy: 24.3.24 / 7.4.24 / 28.4.24 - idealne dla osób wracających do jazdy na rowerze / 7.7.24 / 21.7.24 / 4.8.24 / 18.8.24 - idealne dla osób wracających do jazdy na rowerze / 15.9.24 / 20.10.24

Przyjazd w niedziele

Minimalna liczba uczestników: 8 osób. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu na 30 dni przed terminem.

Kurs prowadzi wykwalifikowany i certyfikowany trener. Możliwość uzyskania dopłaty do leczenia do 200 € zgodnie z § 20 Abs.1.SGB V po udanym ukończeniu kursu. Szczegóły na życzenie w SpaDreams.

Lenistwo, zmęczenie, złe samopoczucie i przejedzenie? Post leczniczy oczyszcza organizm i czyści skórę, żołądek oraz jelita.

• 4 dni postu: lekkie buliony warzywne, soki i herbata
• 2 dni odbudowy z owocami i pokarmami bogatymi w błonnik
• herbata zasadowa na powitanie
• Cicha woda i zasadowe bio-ziołowe herbaty
• osobisty opiekun postu
• Przewodnik po poście leczniczym
• Podawanie leków do oczyszczenia jelit
• Rozmowa wprowadzająca i zakończeniowa
• Konsultacja z dietetykiem
• osobista opieka podczas postu
• 3x terapia tlenowa wieloetapowa według profesora von Ardenne
• 3x fizykalna terapia naczyniowa według Bemer (po 8')
• 1x pakiet Thalasso Detox (40')
• 1x kąpiel zasadowa dla stóp

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Przyjazd: codziennie oprócz piątku i soboty, 1.9.-5.9.23 oraz 22.12.23-1.1.24

Post Daniela według metody opracowanej przez Sabine Wacker to post oparty na owocach i warzywach.Jedzenie, sytość i przyjemność, więc to nie jest post w tradycyjnym sensie. Nie obawiaj się uczucia głodu! Podczas postu Daniela po prostu zmieniasz dietę z kwasotwórczej na zasadową.

Produkty zasadowe to przede wszystkim świeże owoce, chrupiące sałatki, świeże zioła, kiełki i smaczne dania warzywne. Obciążające metabolizm kwasotwórcze, takie jak mięso, wędliny, produkty mleczne, chleb, makaron, ryż, słodycze, napoje gazowane i alkohol są podczas postu Daniela zakazane. Tutaj nie chodzi o wyrzeczenia! Różnorodność smaków możesz poczuć w hotelu AktiVital i łatwo zastosować w domu - dla bardziej świadomej diety i lepszego samopoczucia.

7/10/14 noclegów:

• alkaliczne pełne wyżywienie z alkalicznym śniadaniem
• alkaliczne 2-daniowe menu na lunch i 2-daniowe menu na kolację (z wyjątkiem dnia wyjazdu)
• alkaliczna herbata na powitanie
• Cicha woda i alkaliczne bio-ziołowe herbaty
• Rozmowa wprowadzająca, rozmowa na temat odżywiania i rozmowa końcowa
• Pakiet powitalny z "Basenfasten - metoda Wackera®" z twoją osobistą książką o poście
• Opieka menedżera gości
• 1/1/2x alkaliczny zabieg na ciało (30 min.)
• 1/1/2x alkaliczna kąpiel stóp
• Okład na wątrobę do samodzielnego stosowania
• 1/1/2x fotel do masażu Shiatsu brainLight®

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Przyjazd: codziennie oprócz 1.9.-5.9.23 i 22.12.23-1.1.24

16 godzin postu - 8 godzin przyjemności

W postach interwałowych rytm postu jest najważniejszy. Faza postu umożliwia ciału ciągłe spalanie tłuszczu bez ciągłego dostarczania nowych kalorii. Najpopularniejsze okno czasowe to metoda 16:8, w ciągu 8 godzin można spożywać zdrowe, bezcukrowe jedzenie bogate w białko z dużą ilością warzyw i owoców o niskiej zawartości cukru, a następnie o godzinie 18:00 następuje ścisły 16-godzinny post. Ważny jest również dobry sen oraz picie wody i herbaty. Zaleca się także picie czarnej kawy bez cukru ze względu na jej działanie hamujące apetyt. Ta wersja postu jest również wspierana przez sport i aktywność fizyczną. Post interwałowy to prawdziwa fontanna młodości, ponieważ opóźnia proces starzenia się komórek ciała i pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i cholesterol.

7/10/14 nocy:

• herbata alkaliczna na powitanie
• śniadanie bogate w zasady, wieczorem 2-daniowe menu bogate w zasady z źródłem białka
• cicha woda i alkaliczne herbaty ziołowe
• osobisty opiekun postu
• rozmowa wprowadzająca i zamykająca post
• 1/1/2x alkaliczna paczka ciała (30')
• 1/1/2x alkaliczna kąpiel stóp
• okład na wątrobę do samodzielnego stosowania
• masażer Shiatsu brainLight
• 3/3/6x terapia tlenowa wieloetapowa według prof. von Ardenne
• 3/3/6x fizjoterapia naczyniowa Bemer, opatentowana terapia regulacyjna (à 8')
• udział w programie relaksacyjnym i ruchowym

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Przyjazd: codziennie oprócz 1.9.-5.9.23 i 22.12.23-1.1.24

Kuracja witalności dla zestresowanej duszy. Z tym kompleksowym pakietem zdrowotnym odzyskasz nowe siły na drodze do szczęśliwszego i bardziej zadowolonego życia. Poświęć trochę czasu dla siebie.

za tydzień:

• bezalkoholowe napoje do posiłków
• 2x zabiegi w salonie kosmetycznym
• 2x terapia relaksacyjna: trening wibracyjny Galileo, progresywne rozluźnianie mięśni według Jacobsena
• 3x konsultacje psychologiczne/opieka i intensywna psychoterapia indywidualna
• poradnictwo żywieniowe
• badanie lekarskie przy przyjęciu
• wsparcie farmakologiczne w przypadku bólu lub zaburzeń
• modularny koncept terapii dla objawów towarzyszących takich jak żal, strach, uzależnienie i depresja
• infuzje wzmacniające system immunologiczny, takie jak kuracja witaminą C z Pascorbin® i kuracja witaminą B z Medivitan®
• terapie fizykalne takie jak masaże medyczne, kąpiele termalne, terapia tlenowa wieloetapowa, masaż stóp refleksyjnych
• terapia ruchowa z Nordic Walking, Aqua Fit, łucznictwem i Life Kinetik (ćwiczenia mózgu)
• dalekowschodnie środki terapeutyczne takie jak akupunktura, Qi Gong, Psychodynamicznie Imaginatywna Terapia Traumy (PITT) i kognitywne podróże marzeń

• Korzystanie z basenu termalnego, saun i kabiny cieplnej Physiotherm
• Użycie szlafroka
• 1 butelka wody i witaminowe powitanie
• Napój powitalny
• Program aktywności (pon.-pt.) zgodnie z ofertą, np. Pilates, Qi Gong, Gimnastyka dla kręgosłupa, Gimnastyka lecznicza, Aqua Fit, Podróże marzeń, Wędrówki, Nordic Walking, Progresywne rozluźnianie mięśni, Fitness całego ciała i Łucznictwo
• Zmieniający się wieczorny program w barze
• Wi-Fi w lobby i wszystkich pokojach
• Do 25% zniżki na Greenfee na wybranych polach golfowych regionu Donau-Inn oraz w Quellness Golf Resort Bad Griesbach