Głodówka lecznicza

Twoja głodówka lecznicza może przybrać różne kierunki. Jednym z najbardziej znanych klasyków jest Post Buchingera. W kuracji postem Buchingera po dniu ulgi pije się wyłącznie napoje oczyszczające (takie jak woda i herbata ziołowa).

Po tym następuje kilka dni odbudowy, podczas których organizm powoli przyzwyczaja się ponownie do stałego pokarmu. Programowi Buchingera towarzyszą lekkie ćwiczenia fizyczne. W ten sposób organy trawienne otrzymują wystarczająco dużo czasu i miejsca, aby całkowicie pozbyć się z organizmu wszystkich pozostałości i produktów odpadowych.

Alternatywą są F. X. Mayr cure i Kuracja Schrotha, które nie powstrzymują całkowicie od jedzenia. Skupiamy się tutaj na szczególnie powolnym przyjmowaniu pokarmów, co ma przede wszystkim naświetlić nawyki żywieniowe i promować świadome odżywianie.

Wreszcie, można również zarezerwować kuracje detoksykacyjne, gdzie focus jest na holistycznym detoksie, włączając w to stres i wpływy środowiskowe.

Wskazania

Zaburzenia metaboliczne

Głodówka lecznicza pozwala odpocząć organom trawiennym, a ciału uwolnić się od wszystkich starych obciążeń. Dlatego metoda ta jest odpowiednią terapią w przypadku chorób metabolicznych. Otyłości również można przeciwdziałać postem leczniczym, zwłaszcza w delikatnym połączeniu postu, lekkich ćwiczeń i refleksji nad własnymi nawykami żywieniowymi.

Słabość układu odpornościowego

Zdrowe jelita zapewniają również zdrowy układ odpornościowy. Z tego właśnie powodu post leczniczy jest odpowiednią terapią na osłabienie układu odpornościowego. Kiedy ciało jest uwolnione od szkodliwych substancji i produktów balastowych, również układ odpornościowy może lepiej pracować. W przeciwnym razie jest on stale zajęty pracą przeciwko wewnętrznym toksynom.

Wyczerpanie

Czy jesteś stale wyczerpany i nie wiesz dlaczego? Post terapeutyczny może oczyścić ciało i przez to dodać mu nowych energii. Często za stany wyczerpania odpowiedzialne są zatrucia i zapaści, które są wypłukiwane przez proces oczyszczania podczas postu. Dlatego ta forma leczenia wspiera również równowagę energetyczną.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

W pierwszych dniach postu leczniczego mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak bóle głowy. Jest to spowodowane nową zmianą dla organizmu. Jeżeli regularnie spożywasz tytoń i kawę, to prawdopodobnie odczujesz przerwę w ich spożywaniu. Jednak zazwyczaj ustępuje to po pierwszych dwóch, trzech dniach.

Poza tym, post leczniczy jest terapią, która nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Post nie jest jednak zalecany w przypadku chorób serca, zaburzeń odżywiania, gruźlicy i ciąży.