Ajurweda dosha: Vata, wszystko dobrze mimo chęci do ruchu
Vata jest najbardziej zwinną (zasadą). Jej dominacja przynosi szybkość, niestabilność i wieloaspektową osobowość z różnymi zainteresowaniami i talentami. Ludzie typu Vata są aktywni zarówno fizycznie, jak i duchowo, są ciekawi i mają silną potrzebę ruchu. Kluczowym słowem dla tego typu jest „zmienny”. Vata kieruje innymi doshami. Za każdym razem, gdy dana osoba traci równowagę, typy Vata robią to jako pierwsze, co powoduje pierwsze etapy choroby.
Może ona przypominać inne dosze, przez co błędnie uważa się, że źródłem problemu jest Pitta lub Kapha. Vata jest królem dosh: jeśli jest w równowadze, to wszystkie trzy powinny być w równowadze. Jest podstawą naszego poczucia harmonii, dlatego konieczne jest, aby ta dosza pozostawała w równowadze.
Co wywołuje typ Vata?
Czym charakteryzuje się Vata? Osoby z silną dominacją Vata posiadają naturalnie wdzięczny i wrażliwy typ osobowości, który objawia się szczupłą budową, suchą skórą i wrażliwymi zdolnościami.
Co wspiera, a co zakłóca równowagę?
Vata to „sucho-zimna” dosza. Pożywne potrawy, które zatrzymują ciepło w zimie, takie jak gulasze, zapiekanki i zupy, są najlepszymi pokarmami do leczenia tej doszy. Preferowane są potrawy słodkie, kwaśne i słone.
Sałatki, surowe warzywa i mrożone napoje nie zawsze są wskazane dla typów Vata. Powinny one również unikać diet odchudzających i jeść o nieregularnych porach.
Cechy przypisywane temu typowi w Ajurwedzie
- Skóra: sucha, cienka, zimna
- Włosy: grube, ciemne, szorstkie, kręcone lub puszące się
- Twarz: długa i kanciasta, czasami z małym, wyraźnym podbródkiem
- Szyja: cienka i koścista
- Nos: wąski, może być zakrzywiony, długi, asymetryczny
- Oczy: małe, blisko osadzone lub głęboko osadzone, ciemnobrązowe lub szare z matowym połyskiem.
- Usta: małe i wąskie
- Zęby: nieregularne, wystające, dziąsła mają tendencję do cofania się
- Typ sylwetki: lekka i delikatna
- Energia: zarówno psychiczna, jak i fizyczna z cechami impulsywności
- Osobowość: entuzjastyczny, żywy, pełen pomysłów
- Intelekt: szybko przyswaja nowe informacje, ale równie szybko je zapomina, ma tendencję do zamartwiania się.
- Sen: lekki, przerywany, często zakłócany
- Osobowość: zawsze aktywny (ciałem i duchem), ciekawski, silna potrzeba ruchu
Chcesz spróbować autentycznej ajurwedy? Odwiedź nasze strony poświęcone ajurwedzie!
