Smaczne, kruche, pełne orzechów oraz – w zależności od gustu – czekoladowe z wierzchu: nasze orzechowe ciasteczka z płatkami owsianymi są idealnym wypiekiem dla każdego, który można upiec w zaledwie parę chwil. Składniki: 50 g[...]
Ciasteczka ajurwedyjskie? Tak, to jest możliwe! Gdyż to, że słodkości są zabronione w Ajurwedzie, jest błędnym przekonaniem. Słodkie uszczęśliwia, jest dobre dla duszy oraz ukaja nerwy. Należy podkreślić, iż do ajurwedyjskich ciast[...]
Zachodzące słońce na Sri Lance jest najpiękniejszym momentem każdego dnia. Pomiędzy 18 a 19 godziną słońce zniża się nad horyzont i oblewa drzewa, morze oraz plażę fascynującymi kolorami. Błyszczące się na pomarańczowo niebo oraz[...]
…bajeczny region dla aktywnych i dbających o zdrowie wczasowiczów Styria słoweńska (Stajerska) położona jest na północnym wschodzie Słowenii w pobliżu granicy z Austrią. Region, który znany jest z gęsto porośniętych lasami gór[...]
Fundament i zespojenie Ajuwedyjska dosha: kapha Ajurwedyjska nauka głosi, że już od powstania nasz świat składa się z 5 głównych elementów: eteru, ognia, wody, powietrza oraz ziemi. Od składników tych zależy wszystko – oczywiście[...]
Ciepło ognia niesie ze sobą pokłady energii Ajurwedyjska dosha: pitta Pitta to połączenie dwóch elementów: ognia – w większym stopniu oraz wody – w mniejszym. Ogień oznacza transformację, upał, przemianę materii oraz[...]
Potrzeba ciągłego pozostania w ruchu Ajuwedyjska dosha vata Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybkość, niestabilność oraz bogatą osobowość, charakteryzującą się licznymi zainteresowaniami oraz[...]
Na zewnątrz wieje zimny wiatr, deszcz nie pomaga poprawić humoru, a Ty zaczynasz śnić o białych plażach, słońcu, przejrzystym morzu oraz o koktajlach pod palmami. Na marzeniach jednak nie musi się skończyć, ponieważ za niewielkie[...]
Ajurweda nie jest jedyną na świecie nauką, w której podjęto próbę klasyfikacji ludzi ze względu na typ. Już w świecie antycznym, a później również w medycynie nowoczesnej, osobom zdrowym i chorym przypisywano cztery rodzaje[...]
Ponad trzy czwarte wszystkich Polaków cierpi z powodu bólu pleców – problem ten nie dotyczy jedynie osób starszych. Długie godziny spędzane codziennie w pozycji siedzącej, czy to w szkole, czy na uniwersytecie lub podczas pracy, a[...]
W terminie 7 – 14 czerwca wraz z dziewięcioma innymi osobami odbyłem kurację opartą na poście zdrowotnym podczas SpaDreams FAM Trip w Malteser Klinik von Weckbecker. Niezapomniane doświadczenie! Dzięki licznym pozytywnym opiniom, wiem, że[...]
Arabski kraj Jordania należy do jeszcze nieznanych miejsc, jeśli mowa o wycieczkach zdrowotnych i SPA. Jordania za sprawą Morza Martwego należy jednak do największych naturalnych skarbów leczniczych na świecie. Tym samym Jordania jest jednym[...]
Dopiero co wrócili Państwo ze swojej kuracji ajurwedyjskiej na Sri Lance lub w Indiach i chcecie wprowadzić ajurwedę do swojego życia codziennego po powrocie do domu? A może interesuje Państwa tematyka ajurwedy i z chęcią przetestujecie[...]
Wybrzeże Adriatyku w Słowenii jest centrum wypoczynku i dobrego samopoczucia. Wczasowicze i miłośnicy przyrody znajdą tu najpiękniejsze ośrodki zdrowia i SPA. Region ten, nazywany również Primorska, jest wyjątkowym wybrzeżem w Słowenii,[...]
O korzyściach dla zdrowia z pobytu nad Morzem Bałtyckim pisał kiedyś niemiecki poeta Theodor Fontane, odpoczywając na jednej z wysp na Bałtyku- Uznam. Rozpływał się on nad nader świeżym powietrzem oraz spokojem, które działają cuda[...]
Ponad 2 miliony Polaków cierpią z powodu łuszczycy, z czego około 25 procent doświadcza średniego, zaawansowanego lub zaawansowanego stanu tej choroby. Skóra osób dotkniętych tą chorobą produkuje w nadmiarze nowe komórki skóry, które[...]
Dobra informacja na lato: Kąpiel w słonej wodzie pomaga w problemach skórnych! Zła wiadomość: Silne nasłonecznienie podrażnia wrażliwą skórę. Powoduje szybkie czerwienienie wyprysków i ich pękanie. Więc może lepiej założyć jeansy[...]
W trakcie przechodzenia okresu menopauzy, musiałam patrzeć jak całe moje ciało się zmienia, a stan mojej skóry i włosów się pogarsza (słyszałam o tym już wcześniej od innych koleżanek, lecz nigdy nie wierzyłam w to wszystko aż do[...]
Borowina jest bogactwem naturalnym, które wykształciło się na poszczególnych terenach na ziemi tysiące lat temu po ustąpieniu lodowca. W Polsce borowina w celach leczniczych po raz pierwszy została wykorzystana w drugiej[...]
Węgry słyna z pięknych romantycznych krajobrazów, jak np. rozległe stepy zwane Puszta, położone pomiędzy rzekami Dunaj a Cisą lub liczne winnice położone na południu i zachodzie kraju. Lecz państwo to ma do zaoferowania o wiele[...]
O tym, że atrakcyjne wczasy detoksykujące można z powodzeniem odbyć w coraz większej ilości ośrodków w Polsce, jest wiadome, i zostało już wspomniane w poprzednim artykule dotyczącym oczyszczania organizmu. Wszystkie hotele[...]
