Odżywianie Archives - Blog SpaDreams

Klinika Malteser Weckbecker – Wywiad z dr. Matejką

Dr Matejka jest głównym lekarzem Malteser Klinik von Weckbecker w Bad Brückenau i sam regularnie pości. Właśnie ukazała się jego nowa książka “Post leczy”. W tym wywiadzie możecie poznać jego opinie! Drogi doktorze Matejka, bardzo dziękuję za poświęcenie czasu na[...]

Dieta Pegan – Co kryje się za tą dietą?

Redakcja SpaDreams6 min read

Diety są teraz na porządku dziennym. Diety paleo i wegańska istnieją już od jakiegoś czasu i są bardzo popularne. Nowością jest jednak połączenie obu diet: Żywienie pegańskie. Co to ma wspólnego z dietą, jakie pokarmy przyjmujesz jako pegan i jak zdrowy jest ten trend, dowiesz się w[...]

Ciasteczka z orzechami włoskimi oraz płatkami owsianymi

Redakcja SpaDreams1 min read

Smaczne, kruche, pełne orzechów oraz – w zależności od gustu – czekoladowe z wierzchu: nasze orzechowe ciasteczka z płatkami owsianymi są idealnym wypiekiem dla każdego, który można upiec w zaledwie parę chwil. Składniki: 50 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 opakowanie[...]

Ciasteczka z kardamonem w ajurwedyjskim stylu

Redakcja SpaDreams2 min read

Ciasteczka ajurwedyjskie? Tak, to jest możliwe! Gdyż to, że słodkości są zabronione w Ajurwedzie, jest błędnym przekonaniem. Słodkie uszczęśliwia, jest dobre dla duszy oraz ukaja nerwy. Należy podkreślić, iż do ajurwedyjskich ciast wykorzystywane są naturalne słodkie składniki[...]