Potrzeba ciągłego pozostania w ruchu

Ajuwedyjska dosha vata

Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybkość, niestabilność oraz bogatą osobowość, charakteryzującą się licznymi zainteresowaniami oraz talentami. Osoby vata są aktywne fizycznie oraz umysłowo, ciekawskie i mają silną potrzebę ciągłego pozostania w ruchu.

Typ ten można w jednym słowie określić „zmiennym”. Vata przewodzi pozostałym doshom. Jeżeli równowaga pomiędzy doshami zostaje zakłócona, vata pomaga w zwalczaniu pierwszego stadium choroby. Vata jest uważana za królową wszystkich typów dosha- jeżeli pozostaje w harmonii, to w równowadze będą znajdowały się również pozostałe doshe. Vata jest podstawą naszego wewnętrznego poczucia harmonii, jej równowaga jest elementem niezbędnym do życia.

Jak funkconuje typ vata?

Osoby o silnej konstytucji vata są z natury bardzo delikatnymi oraz wrażliwymi typami osobowości, charakteryzującymi sie drobną budową ciała, suchą skórą Wykazują również zdolności artystyczne i są rozwinięte emocjonalnie.

Co wspomaga a co zakłóca rownowagę?

Vata uchodzi za typ „sucho- zimny”.

Ciepłe, pożywne potrawy, takie które chętnie spożywa się w okresie zimowym, jak np. zupy czy zapiekanki, są najlepszym sposobem na uspokojenie tego typu dosha.  Typ ten sięgnie głównie po przekąski i potrawy słodkie, kwaśne oraz słone. Nie zawsze ma potrzebę i ochotę na sałatki, surowe owoce oraz chłodzone napoje. Powinien unikać diet oraz nieregularnych posiłków.

Cechy fizyczne oraz psychicznie przypisane typowi vata przez naukę ajurwedyjską to:

• skóra: sucha, cienka, zimna
• włosy: cienkie, ciemne, szorstkie, kręcone lub pofalowane
• twarz: podłużna i kwadratowa, często z lekko podkreśloną brodą
• szyja: długa i koścista
• nos: waski i długi, wygięty lub asymetryczny
• oczy: małe, osadzone głęboko lub blisko siebie, ciemnobrązowe lub szare z matowym połyskiem
• usta: małe z wąskimi wargami
• zęby: nierówne lub łatwo się kruszące, odsłonięte dziąsła
• budowa ciała: lekka i delikatna
• energia: przychodzi nagle, zarówno fizyczna jak i psychiczna
• usposobienie: pełne entuzjazmu, życia, wiele nowych pomysłów
• intelekt: szybko przyswaja nowe informacje, lecz również szybko zapomina, tendencja do niepokoju
• sen: lekki, nieprzerwany, częste zaburzenia snu
• relacje z innymi ludźmi: komunikatywność, chętne zawieranie nowych znajomości oraz rozmowność
• charakter: zawsze aktywny, ciekawy świata, potrzeba ciągłego pozostania w ruchu.