Ajurweda Archives - Strona 3 z 3

Poznaj swój typ doszy

Ustalenie typu doszy jest pierwszym krokiem przed rozpoczęciem kuracji ajurwedyjskiej prowadzącej do poprawy zdrowia i samopoczucia. Ciało każdego człowieka zbudowane jest ze wszystkich trzech dosz, jednak u większość osób jeden typ jest typem dominującym. Weź udział w naszym teście,[...]

Ajurweda w życiu codziennym: jak nie dać się stresowi

Redakcja SpaDreams4 min read

Ajurweda, czyli wiedza (veda) o życiu (ajuh) to jedna z najstarszych nauk indyjskich, zajmujących się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Nie bez powodu przetrwała kilka tysięcy lat – jej oddziaływanie na organizm człowieka jest nieocenione. Celem terapii ajurwedyjskich jest[...]

Relacja naszej czytelniczki: Dieta ajurwedyjska środkiem do poprawy wyglądu oraz lepszego samopoczucia

Redakcja SpaDreams5 min read

Zapewne już nie raz zadawałeś sobie pytanie, czy ajurweda to coś dla Ciebie i czy jej nauki można zastosować w codziennym życiu. Zapoznaj się z relacją naszej czytelniczki, która odkryła ajurwedę w okresie przekwitania i na własnej skórze doświadczyła pozytywnego wpływu ajurwedy na[...]

Sri Lanka – właśnie dlatego powinieneś się tam udać!

Redakcja SpaDreams4 min read

Zachodzące słońce na Sri Lance jest najpiękniejszym momentem każdego dnia. Pomiędzy 18 a 19 godziną słońce zniża się nad horyzont i oblewa drzewa, morze oraz plażę fascynującymi kolorami. Błyszczące się na pomarańczowo niebo oraz powierzchnia wody to widok, którego nie możesz[...]

Ajurwedyjskie typy konstytucyjne: spokojny typ kapha

Redakcja SpaDreams2 min read

Fundament i zespojenie Ajuwedyjska dosha: kapha Ajurwedyjska nauka głosi, że już od powstania nasz świat składa się z 5 głównych elementów: eteru, ognia, wody, powietrza oraz ziemi. Od składników tych zależy wszystko – oczywiście również byt każdego człowieka. Człowiek jest[...]

Ajurwedyjskie typy konstytucyjne: ognista dosha pitta

Redakcja SpaDreams3 min read

Ciepło ognia niesie ze sobą pokłady energii Ajurwedyjska dosha: pitta Pitta to połączenie dwóch elementów: ognia – w większym stopniu oraz wody – w mniejszym. Ogień oznacza transformację, upał, przemianę materii oraz tworzenie energii. Ponieważ nasza przemiana materii[...]

Ajurwedyjski typ konstytucyjny: zmienna dosha vata

Redakcja SpaDreams2 min read

Potrzeba ciągłego pozostania w ruchu Ajuwedyjska dosha vata Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybkość, niestabilność oraz bogatą osobowość, charakteryzującą się licznymi zainteresowaniami oraz talentami. Osoby vata są aktywne fizycznie oraz[...]

Schematy i ajurweda – prawda czy mit?

Redakcja SpaDreams3 min read

Ajurweda nie jest jedyną na świecie nauką, w której podjęto próbę klasyfikacji ludzi ze względu na typ. Już w świecie antycznym, a później również w medycynie nowoczesnej, osobom zdrowym i chorym przypisywano cztery rodzaje temperamentów: melancholiczny, choleryczny, flegmatyczny[...]

5 najlepszych przepisów ajurwedyjskich do zastosowania w domu

Redakcja SpaDreams5 min read

Dopiero co wrócili Państwo ze swojej kuracji ajurwedyjskiej na Sri Lance lub w Indiach i chcecie wprowadzić ajurwedę do swojego życia codziennego po powrocie do domu? A może interesuje Państwa tematyka ajurwedy i z chęcią przetestujecie kilka przepisów? Nie jest to wcale takie trudne.[...]

Na czym polega kuracja ajurwedyjska?

Redakcja SpaDreams5 min read

Słowo „ajurweda” wywodzi się z sanskrytu i oznacza dokładnie wiedzę „Veda” o życiu „ayus”. Fundamentem ajurwedy jest więc holistyczne podejście do człowieka, co oznacza, że podczas kuracji równie ważne, co zabiegi leczące ciało, są relaks, odprężenie oraz wyciszenie.[...]