Ajurweda Archives - Blog SpaDreams

Shirodhara – ajurwedyjskie polewanie olejem czoła

Prawdopodobnie wszyscy znamy bóle głowy, wewnętrzny niepokój, problemy ze snem i wyczerpanie. Stres i inne codzienne obciążenia są często ich przyczyną. Dlatego tym ważniejsze jest, aby świadomie poświęcić czas na pełną koncentrację na własnym samopoczuciu. Spis treści 1. Co to[...]

Wywiad z Dr. Jobin: walka z otyłością za pomocą Ajurwedy

Redakcja SpaDreams16 min read

Otyłość jest rosnącym światowym kryzysem zdrowotnym, uznanym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego XXI wieku. Zdefiniowana jako nienormalne lub nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej stanowiące zagrożenie dla zdrowia,[...]

Kampania świadomości ajurwedy: Odkrywanie ajurwedyjskiego podejścia do leczenia łuszczycy

Redakcja SpaDreams10 min read

Wprowadzenie do ajurwedy przeciwko łuszczycy: Łuszczyca, przewlekła choroba autoimmunologiczna skóry, dotyka milionów osób na całym świecie. Charakteryzuje się czerwonymi, łuszczącymi się plamami, które mogą znacząco wpływać na komfort fizyczny i samopoczucie emocjonalne. Jak[...]

Masaż ajurwedyjski — procedura, działanie i rodzaje indyjskiej techniki masażu

Redakcja SpaDreams13 min read

Wyobraźcie sobie, że leżycie w ciepłym pomieszczeniu, otuleni pachnącymi olejkami, podczas gdy delikatne dłonie masują wasze ciało i sprawiają, że zapominacie o troskach dnia codziennego. Masaż ajurwedyjski to jednak znacznie więcej niż tylko technika relaksacyjna: jest on częścią[...]

Ajurweda na trądzik – 9 wskazówek, jak ajurweda może pomóc w walce z trądzikiem

Redakcja SpaDreams5 min read

Ajurweda przeciwko trądzikowi — bo prawdziwe piękno pochodzi z wewnątrz Trądzik jest powszechnie kojarzony z okresem dojrzewania. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w okresie dojrzewania, które powodują, że pryszcze i zaskórniki rozprzestrzeniają się głównie na twarzy, a[...]

Ajurweda na odchudzanie – 6 prostych wskazówek

Redakcja SpaDreams5 min read

Jak to zrobić? Ajurweda na odchudzanie Otyłość i nasz niezdrowy zachodni styl życia są jednymi z głównych przyczyn wielu dolegliwości zdrowotnych, takich jak choroby stawów, problemy sercowo-naczyniowe, cukrzyca i miażdżyca. Otyłość nigdy nie była tak powszechna w naszym[...]

Ajurweda przeciwko depresji – 7 wskazówek, które ułatwią Ci życie.

Redakcja SpaDreams6 min read

Osłabienie nastroju, ciągłe napięcie, niewytłumaczalny smutek, lęk przed kolejnym dniem i zaburzenia snu to najczęstsze objawy depresji. Z powodu poczucia beznadziejności i braku chęci do życia osoby dotknięte chorobą coraz bardziej zamykają się w sobie i coraz trudniej jest im[...]

Ajurweda na łuszczycę – 7 wskazówek jak poprawić stan skóry z łuszczycą

Redakcja SpaDreams6 min read

Łuszczyca, zwana też łuszczycowym zapaleniem stawów, jest jedną z najpoważniejszych chorób skóry na świecie. Typowe objawy choroby, takie jak swędzenie i ciągłe łuszczenie się skóry, są dla pacjentów bardzo niepokojące. Rozległe i wyraźnie widoczne podrażnienia skóry są[...]

Ajurweda przeciwko stresowi – 7 ajurwedyjskich porad, jak radzić sobie ze stresem

Redakcja SpaDreams7 min read

Stres to sytuacja, która wywołuje reakcję biologiczną. Na przykład, kiedy dostrzegasz wielkie wyzwanie, przez Twoje ciało przepływają hormony i substancje przekaźnikowe, które mają za zadanie sprawić, że organizm będzie działał w krótkim okresie czasu. W normalnych warunkach ciało[...]

Ajurweda leczenie zapalenia oskrzeli i 10 ajurwedyjskich porad dla zdrowych płuc

Redakcja SpaDreams6 min read

Podczas gdy ostre zapalenie oskrzeli jest bardzo powszechne w miesiącach zimowych, przewlekłe zapalenie oskrzeli nie jest całkiem tak powszechne. Mimo to, Światowa Organizacja Zdrowia uznała choroby POChP, w tym przewlekłe zapalenie oskrzeli, za trzecią globalną wiodącą przyczynę zgonów[...]