Ajurweda Archives - Blog SpaDreams

Która destynacja jest dla Ciebie odpowiednia? Twoja dosha ma odpowiedź!

Ajurweda to nie tylko tysiącletnia sztuka leczenia – to sposób na życie. Indyjskie nauki o zdrowiu nie tylko pomagają doprowadzić ciało i umysł do harmonii, ale mogą również dostarczyć cennych wskazówek przy wyborze odpowiedniego miejsca na wakacje.W zależności od typu osobistej[...]

Test ajurwedyjski – Jaki jest Twój typ Dosha?

Redakcja SpaDreams5 min read

Ajurwedyjski test na typ: Pitta, Vata czy Kapha? Wykonaj test i odkryj swój typ. Aby odkryć swój typ Dosha, wystarczy odpowiedzieć na 18 poniższych pytań. Weź kartkę papieru i długopis lub otwórz notatki na smartfonie i zanotuj, jak często masz tendencję do A, B lub C. Do czego służy[...]

Typy ajurwedyjskie: Kapha, spokojna Dosha

Redakcja SpaDreams2 min read

Dosha Ajurwedy: Kapha – fundament lub solidność Od samego początku – tak mówią medyczne nauki Ajurwedy – nasz świat składał się z pięciu elementów: eteru lub przestrzeni, ognia, wody (z której pochodzi dosza Kapha), powietrza i ziemi. Elementy te tworzą wszystko[...]

Typy ajurwedyjskie: Pitta, porywcza dosza

Redakcja SpaDreams2 min read

Dosha w ajurwedzie: Pitta – płonący ogień, który niesie wielką energię Pitta Dosha jest głównie związana z ogniem i zawiera również cechy wody. Ogień oznacza transformację, ciepło, metabolizm i produkcję energii. Ponieważ nasz metabolizm zależy od zdrowego ognia Pitta, nie[...]

Typy ajurwedyjskie: Vata, zmienna Dosha

Redakcja SpaDreams2 min read

Ajurweda dosha: Vata, wszystko dobrze mimo chęci do ruchu Vata jest najbardziej zwinną (zasadą). Jej dominacja przynosi szybkość, niestabilność i wieloaspektową osobowość z różnymi zainteresowaniami i talentami. Ludzie typu Vata są aktywni zarówno fizycznie, jak i duchowo, są ciekawi[...]

Shirodhara – ajurwedyjskie polewanie olejem czoła

Redakcja SpaDreams5 min read

Prawdopodobnie wszyscy znamy bóle głowy, wewnętrzny niepokój, problemy ze snem i wyczerpanie. Stres i inne codzienne obciążenia są często ich przyczyną. Dlatego tym ważniejsze jest, aby świadomie poświęcić czas na pełną koncentrację na własnym samopoczuciu. Spis treści 1. Co to[...]

Wywiad z Dr. Jobin: walka z otyłością za pomocą Ajurwedy

Redakcja SpaDreams16 min read

Otyłość jest rosnącym światowym kryzysem zdrowotnym, uznanym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego XXI wieku. Zdefiniowana jako nienormalne lub nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej stanowiące zagrożenie dla zdrowia,[...]

Kampania świadomości ajurwedy: Odkrywanie ajurwedyjskiego podejścia do leczenia łuszczycy

Redakcja SpaDreams10 min read

Wprowadzenie do ajurwedy przeciwko łuszczycy: Łuszczyca, przewlekła choroba autoimmunologiczna skóry, dotyka milionów osób na całym świecie. Charakteryzuje się czerwonymi, łuszczącymi się plamami, które mogą znacząco wpływać na komfort fizyczny i samopoczucie emocjonalne. Jak[...]

Masaż ajurwedyjski — procedura, działanie i rodzaje indyjskiej techniki masażu

Redakcja SpaDreams13 min read

Wyobraźcie sobie, że leżycie w ciepłym pomieszczeniu, otuleni pachnącymi olejkami, podczas gdy delikatne dłonie masują wasze ciało i sprawiają, że zapominacie o troskach dnia codziennego. Masaż ajurwedyjski to jednak znacznie więcej niż tylko technika relaksacyjna: jest on częścią[...]

Ajurweda na trądzik – 9 wskazówek, jak ajurweda może pomóc w walce z trądzikiem

Redakcja SpaDreams5 min read

Ajurweda przeciwko trądzikowi — bo prawdziwe piękno pochodzi z wewnątrz Trądzik jest powszechnie kojarzony z okresem dojrzewania. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w okresie dojrzewania, które powodują, że pryszcze i zaskórniki rozprzestrzeniają się głównie na twarzy, a[...]