Ajurweda to nie tylko tysiącletnia sztuka leczenia – to sposób na życie. Indyjskie nauki o zdrowiu nie tylko pomagają doprowadzić ciało i umysł do harmonii, ale mogą również dostarczyć cennych wskazówek przy wyborze odpowiedniego[...]
Ajurwedyjski test na typ: Pitta, Vata czy Kapha? Wykonaj test i odkryj swój typ. Aby odkryć swój typ Dosha, wystarczy odpowiedzieć na 18 poniższych pytań. Weź kartkę papieru i długopis lub otwórz notatki na smartfonie i zanotuj, jak[...]
Dosha Ajurwedy: Kapha – fundament lub solidność Od samego początku – tak mówią medyczne nauki Ajurwedy – nasz świat składał się z pięciu elementów: eteru lub przestrzeni, ognia, wody (z której pochodzi dosza Kapha),[...]
Dosha w ajurwedzie: Pitta – płonący ogień, który niesie wielką energię Pitta Dosha jest głównie związana z ogniem i zawiera również cechy wody. Ogień oznacza transformację, ciepło, metabolizm i produkcję energii. Ponieważ nasz[...]
Ajurweda dosha: Vata, wszystko dobrze mimo chęci do ruchu Vata jest najbardziej zwinną (zasadą). Jej dominacja przynosi szybkość, niestabilność i wieloaspektową osobowość z różnymi zainteresowaniami i talentami. Ludzie typu Vata są[...]
Prawdopodobnie wszyscy znamy bóle głowy, wewnętrzny niepokój, problemy ze snem i wyczerpanie. Stres i inne codzienne obciążenia są często ich przyczyną. Dlatego tym ważniejsze jest, aby świadomie poświęcić czas na pełną koncentrację[...]
Otyłość jest rosnącym światowym kryzysem zdrowotnym, uznanym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego XXI wieku. Zdefiniowana jako nienormalne lub nadmierne nagromadzenie tkanki[...]
Wprowadzenie do ajurwedy przeciwko łuszczycy: Łuszczyca, przewlekła choroba autoimmunologiczna skóry, dotyka milionów osób na całym świecie. Charakteryzuje się czerwonymi, łuszczącymi się plamami, które mogą znacząco wpływać na[...]
Wyobraźcie sobie, że leżycie w ciepłym pomieszczeniu, otuleni pachnącymi olejkami, podczas gdy delikatne dłonie masują wasze ciało i sprawiają, że zapominacie o troskach dnia codziennego. Masaż ajurwedyjski to jednak znacznie więcej niż[...]
Światowy Dzień Kokosa obchodzony jest 2 września – a orzechy kokosowe nie są już egzotyczne w naszych szerokościach geograficznych. Palma kokosowa pochodzi z tropików. Ich pyszne owoce natychmiast wprowadzają Cię w wakacyjny nastrój[...]
Według renomowanego eksperta ds. kolorów Pantone, “Peach Fuzz” to kolor roku 2024. Delikatny brzoskwiniowy odcień łączy w sobie trzy emocjonalne obszary: ciepło, witalność i komfort. Szczególnie w obecnych dynamicznych czasach[...]
Ajurweda przeciwko trądzikowi — bo prawdziwe piękno pochodzi z wewnątrz Trądzik jest powszechnie kojarzony z okresem dojrzewania. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w okresie dojrzewania, które powodują, że pryszcze i zaskórniki[...]
Jak to zrobić? Ajurweda na odchudzanie Otyłość i nasz niezdrowy zachodni styl życia są jednymi z głównych przyczyn wielu dolegliwości zdrowotnych, takich jak choroby stawów, problemy sercowo-naczyniowe, cukrzyca i miażdżyca. Otyłość[...]
Osłabienie nastroju, ciągłe napięcie, niewytłumaczalny smutek, lęk przed kolejnym dniem i zaburzenia snu to najczęstsze objawy depresji. Z powodu poczucia beznadziejności i braku chęci do życia osoby dotknięte chorobą coraz bardziej[...]
Łuszczyca, zwana też łuszczycowym zapaleniem stawów, jest jedną z najpoważniejszych chorób skóry na świecie. Typowe objawy choroby, takie jak swędzenie i ciągłe łuszczenie się skóry, są dla pacjentów bardzo niepokojące. Rozległe i[...]
Stres to sytuacja, która wywołuje reakcję biologiczną. Na przykład, kiedy dostrzegasz wielkie wyzwanie, przez Twoje ciało przepływają hormony i substancje przekaźnikowe, które mają za zadanie sprawić, że organizm będzie działał w[...]
Podczas gdy ostre zapalenie oskrzeli jest bardzo powszechne w miesiącach zimowych, przewlekłe zapalenie oskrzeli nie jest całkiem tak powszechne. Mimo to, Światowa Organizacja Zdrowia uznała choroby POChP, w tym przewlekłe zapalenie oskrzeli,[...]
O chorobie Covid-19 pamiętają wszyscy i nadal dominuje ona w wielu dziedzinach naszego codziennego życia. Ta choroba zakaźna, wywoływana przez Koronawirusa, przenoszona jest głównie drogą kropelkową. Aktualne wytyczne medyczne sugerują,[...]
Choroba metaboliczna, jaką jest cukrzyca, staje się coraz bardziej powszechna w naszym zachodnim społeczeństwie. W przypadku cukrzycy typu 2 jest to spowodowane głównie brakiem ruchu i niezdrową dietą. Choroba prowadzi do wadliwej regulacji[...]
Wielu Polaków ma słabe nerki, ale bardzo niewiele osób o tym wie. Zwłaszcza wysokie ciśnienie krwi jest poważnym wskaźnikiem przewlekłej choroby nerek. Ale zmęczenie, swędzenie skóry, zaburzenia rytmu serca, zatrzymanie wody w nogach,[...]
Endometrioza występuje w wielu postaciach, począwszy od silnych skurczów menstruacyjnych, bolesnych stosunków płciowych, aż po niepłodność. Wiele twarzy endometriozy głęboko wpływa na życie kobiet, które ją mają. Choroba ta jest[...]
