Ajurweda Panchakarma

Panchakarma - Każdy, kto interesuje się ajurwedą, prędzej czy później natknie się na ten zwrot, ponieważ kuracja Panchakarma odgrywa kluczową rolę w medycynie ajurwedyjskiej. Jeśli chciałbyś również dowiedzieć się więcej o tym, czym właściwie jest ta ajurwedyjska forma leczenia i na czym polega, to jesteś we właściwym miejscu!

Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje na temat ajurwedyjskiej kuracji Panchakarma, abyś mógł znaleźć tutaj odpowiedzi na swoje pytania dotyczące zabiegów, procedury i korzyści płynących z terapii Panchakarma.

W Ajurwedzie Panchakarma odnosi się do kuracji detoksykacyjnej lub oczyszczającej, której celem jest zapobieganie lub leczenie chorób oraz przywrócenie równowagi między ciałem i duszą. Zaburzenia równowagi mogą być spowodowane np. niewłaściwą dietą, stresem, czynnikami środowiskowymi, a nawet problemami natury prywatnej. Organizm staje się zdezorientowany i może dojść do odkładania się toksyn i produktów odpadowych, co powoduje również zachwianie równowagi doshy-Vata, Pitta i Kapha, podstawowych sił energetycznych. W dłuższej perspektywie może to sprzyjać rozwojowi chorób.

W tłumaczeniu Panchakarma oznacza "pięciokrotne działanie ”lub„ pięciokrotne oczyszczenie", lub też "pięć działań". Odnosi się to do pięciu procedur oczyszczających ajurwedyjskiej detoksykacji, za pomocą których ciało jest oczyszczane z nadmiaru doshas i w ten sposób przywracane do równowagi. W dalszej części dowiesz się więcej o różnych metodach leczenia i procedurze kuracji Panchakarma.

Integralną częścią każdej kuracji ajurwedyjskiej jest konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim lub specjalistą na początku pobytu. Poprzez intensywne badanie i różne procedury, takie jak diagnoza pulsu, lekarz lub specjalista może dokładnie określić stan doshy i zlokalizować nierównowagę.

Następnie określany jest Twój typ konstytucyjny. W tym celu specjalista ajurwedy przeprowadzi z Tobą szczegółową rozmowę, a także przyjrzy się dokładnie Twoim cechom zewnętrznym, takim jak skóra, włosy, paznokcie i oczy. Na podstawie tych wszystkich obserwacji specjalista opracuje indywidualny plan leczenia, który będzie dokładnie dopasowany do Twoich potrzeb. Spośród wielu zabiegów Panchakarmy zostanie wybrany najbardziej odpowiedni dla Ciebie, a dieta zostanie dostosowana do Twojego typu Dosha. W trakcie kuracji specjalista ajurwedy upewni się, że wybrane zabiegi będą dla Ciebie pomocne.

Kolejna kuracja Panchakarma, w której zabiegi są indywidualnie dopasowane do potrzeb klienta, dzieli się na trzy główne fazy:

Celem fazy przygotowawczej jest uaktywnienie doszy i produktów odpadowych przemiany materii (Ama), które nagromadziły się w tkankach. W tym celu stosuje się ajurwedyjskie zioła i przyprawy oraz wewnętrzne i zewnętrzne aplikacje olejowe. Tutaj, na przykład, opisane powyżej ghee jest używane do uwolnienia doshy i produktów odpadowych w komórkach. Zewnętrzne masaże olejowe stosuje się w celu usunięcia toksyn i produktów odpadowych, które nagromadziły się w tkankach.

Podczas głównej fazy zabiegu Panchakarma, stosuje się pięć skutecznych technik oczyszczających wymienionych powyżej. Z ich pomocą rozpuszczone wcześniej nadmiary doszy są wyprowadzane z ciała. Ajurweda zna tych pięć metod:

1. Vamana - wymioty lecznicze
2. Virechana - terapia przeczyszczająca
3. Basti/Vasti - lewatywa jelitowa
4. Nasya - leczenie nosa i zatok
5. Raktamokshana - terapia oczyszczająca krew

Jednak w większości przypadków - a szczególnie u pacjentów europejskich - oczyszczanie odbywa się tylko poprzez virechanę lub vasti. Wymioty terapeutyczne i oczyszczanie krwi są na ogół stosowane bardzo rzadko.

W fazie regeneracji po zabiegu, efekty kuracji Panchakarma mogą się rozwinąć. W fazie po zabiegu Twoje ciało i umysł są dodatkowo wzmacniane, na przykład za pomocą preparatów ziołowych, kojących masaży olejowych, kąpieli parowych, masaży proszkowych i diety uzupełniającej, odpowiedniej do dawki. Joga i medytacja są również ważnymi elementami fazy paschatkarmy.